В цигун есть комплекс форм, основанный на характерах животных. Сегодня я впервые в жизни почувствовала, что такое настроение змеи. Живой змеи. Сперва @liamzdarec подносит Нагу @naga_green_catsnake, ты чувствуешь, как твоё сердце взволнованно колотится и тело дрожит от напряжения. Потом я заметила, как изменилось мое собственное движение - как в парных практиках цигун, я слушала змею и откликалась на ее импульс. Спасибо, Нага. Спасибо, Лиам! Так быстро и глубоко я ещё не расслаблялась😁
# Медитация
Цигун пяти элементов - особенная практика, которая помогает правильно настроиться на процессы времени года. В этом посте рассказывается о первоэлементе - Воде, и как с помощью цигуна можно опустить все тяжести и почувствовать облегчение и расслабление. Практику можно использовать на каждый день, чтобы сбросить ненужные вещи и продолжать жить экологично. Пост является частью серии о цигуне пяти элементов.
Цигун - это инструмент для развития себя и всех сфер жизни. Приглашаем на занятия цигун индивидуально и в группах в Москве и онлайн. Занятия помогут восстановить психоэмоциональное и физическое состояние. Для записи пишите в Директ.
Индивидуальный цигун - это занятия, которые помогают улучшить физическое, психическое и эмоциональное здоровье. На занятия приходят с разными запросами, например, для подготовки к важным событиям. Если вы еще не пробовали индивидуальный формат занятий цигун, обязательно приходите. Узнать свободные окошки и записаться можно в Директ.
Страница посвящена практикам цигун, которые помогают развивать доверие к себе и Вселенной, а также равновесие. В тексте описываются примеры, как доверие телу может помочь в сложных координационных задачах. Также представлены групповые и индивидуальные занятия по цигуну в студии Дыши. В конце страницы приведены хэштеги, связанные с цигуном и даосскими практиками.